• No.3 なんこつ鍋

    24/04/14 21:02:18

    太ってる人ほど痩せるのなんて簡単でしょ?
    そもそもが食べすぎてるんだから。
    難しいのはリバウンドすることなく、痩せてる状態を維持し続けることでしょ?
    ちなみに私は60から45に落として今も継続。
    元々45が標準体重だったけど、歳とって油断してたら勝手に太った。普通に食事気をつけて痩せたよ

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