• No.17 ねぎま鍋

    24/04/09 19:51:53

    別に牛乳で身長伸びないよ。
    タンパク質と脂質と糖質の栄養バランス。
    それと適度な運動と睡眠が聢り取れてるかだよ。
    子供の頃から牛乳嫌いな息子が高校1年で175だよ。
    小さい時から大きい順番で1〜3番目だったよ。
    牛乳+ミロとかプロテインの方が効果はあると思う。

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