ご飯大好きな人 へのコメント(No.58

  • No.57 カタプラーナ

    24/03/26 01:46:51

    >>55
    私がそれだわ。
    元々胃腸が弱く、でも快便で、食物繊維の多いものを食べるとお腹がはりやすくて下したりする。
    ゴボウとか菊芋とかもダメ。
    旦那がダイエットしてるから玄米ご飯は炊いて冷蔵庫にストックしてるんだけど。

  • No.58 しめ(雑炊)

    24/03/26 02:14:01

    >>57
    分かる
    雑穀米食べるとめっちゃお腹が張る
    後は体にいいといわれるワカメはほんの少量なら大丈夫だけど3口位食べると必ずお腹下す

コメント

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返信コメント

  • No.61 鍋洗うの大変(えのき)

    24/04/01 04:26:49

    >>58
    ワカメ三口で腹下しはきついね。
    日本人は海藻を消化できる酵素を持ってる人が遺伝的に多いんだって。西洋人は持っていない人が多くて海藻を大量摂取しない方がいいんだって。
    主もひょっとしたら海藻を消化しにくいタイプの体なのかもよ。

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