• No.4 わかめ鍋

    24/03/06 13:37:22

    ウォーキングとジョギング
    スクワット
    一食だけプロテイン置き換え
    4ヶ月で18キロ痩せた
    10年以上リバウンドもない
    運動は継続中

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • No.36 しいたけ鍋

    24/03/06 21:30:51

    >>4
    どのくらいの距離歩いたり走ってますか?

1件~1件 ( 全1件)

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。