• No.7 ラフテー鍋

    24/02/28 14:00:56

    外部からの刺激が少ない生活を続けてるとそうなるかも。
    大人になるにつれ傷つくことやストレスを感じることを避けるのが上手になっていく一方で、ちょっとしたストレスに弱くなった気がする。
    私は少しキツイ運動をするとか、恥ずかしいけど普段挨拶しない人に挨拶してみるとか、適度に気に病まない程度のストレスを受けて耐性つけるようにしている。

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