• No.6 鍋洗うの大変

    24/02/28 13:08:44

    ストレスって自分が作り出してる事が多いんだよね。
    例えば、相手がどんな暴言吐いても受け取らなければダメージは無くて
    普段から自分に対してダメだなぁとか無意識に思っている事が突き刺さってストレスになったり

    普段から自分を許す、どんな自分も認める、自分に甘くする、自分を大切にするなど徹底してみては。

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