アラフォーの方。週にどれくらい運動してる？

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

• 誹謗中傷に該当する内容は含まれていませんか？
• 個人情報が特定できる内容は含まれていませんか？
• 著作権、肖像権など他者の権利を侵害する内容は含まれていませんか？

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。