アンガーマネジメント へのコメント(No.19

  • No.19 あら鍋

    24/02/09 22:53:34

    私は罵詈雑言を紙に書いてシュレッダーかけてる。
    紙に書くって行為で多少落ち着くみたい。あと怒りの原因が見えてくる。
    誰かに見られたらとんでもないので、子供が泣こうが電話が鳴ろうが即シュレッダー。

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