• No.8 しゃぶしゃぶ鍋

    24/02/01 10:16:26

    家族全員なってない。風邪すら引いてない。
    モール系は行かない。公共交通機関も避けてる。外食はほぼしない。野菜を多めに食べる。水分補給を意識する。睡眠は大事。

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