• No.50 闇鍋

    24/02/03 07:45:03

    あまり街中や人混みをうろうろしない。
    疲れたらしっかり休息する。
    ストレスを溜めない。
    なんとなく疲れた日や周りに風邪っぽい人がいるときは、予防として葛根湯を飲んでおく。
    規則正しい生活。軽い運動、栄養ある食事。

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