• No.31 鍋敷き

    24/01/17 22:41:53


    歩くことで脳は活性化しますか?
    ウォーキングなどの運動が、脳の記憶力と思考力を改善することが、多くの研究で確かめられている。 ウォーキングなどの有酸素運動を続ける事で、脳の記憶や学習を司る海馬の神経が増え、思考力や学習力などに関わる前頭葉や、記憶力などに関わる側頭葉のボリュームが増すことが、ブリティッシュ コロンビア大学の研究で確かめられた。

    https://www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/a37257866/walking-210818-1628516498/

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