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私の癌を理由に同居を拒む夫
23/03/20 13:22:08
>>6 4番です。 うちも母子骨スト体型なので、軽く筋肉つけるのがいいと思うよ。 新体操を習っているんだけど、むくみも取れるし、柔軟やストレッチは毎日やっているから、おすすめだよ。 YouTubeとかでもあると思う。 便通とかはどうなんだろう。そこも結構大きいと思う。 後は、お風呂にゆっくり浸かって疲れをとることかな。 うちの子は代謝がよくないタイプだから、色々試しているよ。
23/03/24 09:27:53
>>9 ありがとうございます。 生まれたときから全体的に筋肉質ですが、お腹はもっと筋肉を つけた方がいいかもしれませんね。 便通はよく、運動もよくするのですが・・ 代謝はよくないような気がします。体がかたいのでストレッチはいいかもしれませんね。一緒に試してみます！
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No.9 桧木内川堤・角館武家屋敷
23/03/20 13:22:08
>>6
4番です。
うちも母子骨スト体型なので、軽く筋肉つけるのがいいと思うよ。
新体操を習っているんだけど、むくみも取れるし、柔軟やストレッチは毎日やっているから、おすすめだよ。
YouTubeとかでもあると思う。
便通とかはどうなんだろう。そこも結構大きいと思う。
後は、お風呂にゆっくり浸かって疲れをとることかな。
うちの子は代謝がよくないタイプだから、色々試しているよ。
No.11 主 sarasa
23/03/24 09:27:53
>>9
ありがとうございます。
生まれたときから全体的に筋肉質ですが、お腹はもっと筋肉を
つけた方がいいかもしれませんね。
便通はよく、運動もよくするのですが・・
代謝はよくないような気がします。体がかたいのでストレッチはいいかもしれませんね。一緒に試してみます！
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古トピの為、これ以上コメントできません
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