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【実況】千鳥の鬼レンチャン
20/10/31 11:27:08
>>201 Apple Watchアプリ フィットネス（旧アクティビティ） 10月の月間チャレンジ 1ヶ月でエクササイズ（早歩き以上の運動）合計3,480分（１日あたりおよそ112分） 足の治療後で運動制限があり、1日あたり89分しかできず、結果未達となりました。残念な結果ですが、運動以外の食事、睡眠など、色々と見直す事ができましたので、また来月から心新たに頑張ります。次のチャレンジは何かな…楽しみです
20/11/01 05:56:57
>>222 Apple Watchアプリ フィットネス 11月の月間チャレンジ 1ヶ月で14,600kcal消費 1日あたり、およそ486kcal 10月は運動制限があったから少なかったけど、8月は平均532kcal、9月は545kcalできたから、なんとかできそうかな。できるだけ負荷を上げて、筋トレ引き締めを頑張っていきます
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/11/15 18:03:39
>>225 Apple Watchアプリ フィットネス 11月の月間チャレンジ 1ヶ月で14,600kcal消費 1日あたり、およそ486kcal 月の真ん中ですが、すでに6割ぐらい進んでいて、目標先取りできています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.222 主 ちょびこ
20/10/31 11:27:08
>>201
Apple Watchアプリ
フィットネス（旧アクティビティ）
10月の月間チャレンジ
1ヶ月でエクササイズ（早歩き以上の運動）合計3,480分（１日あたりおよそ112分）
足の治療後で運動制限があり、1日あたり89分しかできず、結果未達となりました。残念な結果ですが、運動以外の食事、睡眠など、色々と見直す事ができましたので、また来月から心新たに頑張ります。次のチャレンジは何かな…楽しみです
No.225 主 ちょびこ
20/11/01 05:56:57
>>222
Apple Watchアプリ
フィットネス
11月の月間チャレンジ
1ヶ月で14,600kcal消費
1日あたり、およそ486kcal
10月は運動制限があったから少なかったけど、8月は平均532kcal、9月は545kcalできたから、なんとかできそうかな。できるだけ負荷を上げて、筋トレ引き締めを頑張っていきます
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.238 主 ちょびこ
20/11/15 18:03:39
>>225
Apple Watchアプリ フィットネス
11月の月間チャレンジ
1ヶ月で14,600kcal消費
1日あたり、およそ486kcal
月の真ん中ですが、すでに6割ぐらい進んでいて、目標先取りできています