スクワットって…|ママの交流掲示板|ママスタコミュニティ

妊娠・出産

ゆっｸﾝ
N900i

05/10/05 00:23:29

いま38週5日なんですが、赤ちゃん(特に頭)が大きいと言われているので1日でも早く産まれてほしいんです(>＿<)スクワットがいいと聞き試してみたのですが、お腹が重いのか足の力がないのか、深くしゃがんでしまうと起き上がれません(;＿;)やっぱり、軽くひざをまげる程度じゃ意味ないんですかね？何かにつかまりながらとか…同じ経験された方、そうじゃない方も、何かいい方法あったら教えてください(>_<)！

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- 6
- 主
- N900i
- 05/10/05 15:25:24
ありがとうございます☆どんなに頑張っても効果でない人はでないんですね(*△*↓)気長に待つしかないかなぁ～ιさっき家中の床拭き掃除したけど…ちょっと腰が痛いかな～ぐらい(*_*)赤ちゃんもまだ結構動いてるし。たしか出産近くなると赤ちゃん動かなくなるんですよね？
お迎えＨはやめておきます(;^_^A
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- 5
- Ｍ&#x{11:F947};Ｂ
- F900iC
- 05/10/05 14:22:03
私は⑩日が予定日ですが胎盤の機能が弱っている為予定日を過ぎたら誘発になると言われています(^^;猫のポーズをして床拭きをすると良い､階段の上り下りが良い､散歩が良いと言われ全部試しましたが効果ありませんでした。お迎えHは破水してしまった時にﾍﾞﾋﾞに感染起こす可能性があるみたいなのでｵｽｽﾒできないです…実際に私もお迎えHをしたりしてみたのですがやはり効果ありませんでした&#x{11:F9AD};きっと出てきたい日があるんですよね☆
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- 4
- うち
- KDDI-KC32
- 05/10/05 09:45:29
スクワットも階段一階から五階までの四回くらい往復とか坂道多いとこを二時間散歩したりしたけど、早く産まれなかったよ赤ちゃんが出てきたい時に出てくると思うよ☆スクワットやりすぎは破水したりするからやめた方がいいかも
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- 主
- N900i
- 05/10/05 03:23:50
ﾚｽありがとうございます☆今のうちにと思って旦那といろんな所に遊びに行ってﾊﾞｽｹ・卓球・ｺﾞﾙﾌ・ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ・３時間ﾃﾞﾊﾟｰﾄ歩き回る…など週４日ぐらいは結構ハードな運動してるんですけどね↓↓足使わなきゃ意味ないですよね(;^_^Aこれから毎日散歩＆階段登りしてみます(>＿<)明日は雑巾がけもしよう☆今週中には産みたい！！お迎えｴｯﾁは効果ありますか？
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- あと
- KDDI-HI34
- 05/10/05 01:24:29
雑巾がけも良いみたいですよ。
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- 1
- お腹の重さって事よりも運動不足だと思うよ
- KDDI-TS31
- 05/10/05 01:01:24
スクワットができないなら階段登りするべし！(^o^)／
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

スクワットって…

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