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農水が令和のマリーアントワネットな件

腕と脚を細くするには？？どんな運動がおすすめですか？？

  • なんでも
  • ダイエット
  • N901iC
  • 05/09/18 23:03:14
産後１ヵ月やたらと腕＆脚が太い＋ゴツイ…なんか自分の姿が恐い…
お腹は腹筋するのは分かります。腕、脚の引き締め効果大の運動教えてください。
ちなみに妊娠前のジーパンを履いてると両側の骨盤？がかなり痛い…
これは戻りませんか？？

  • 0 いいね

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ママ達の声

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    • No.
    • 3
    • 通りすがりですが･･･
    • PC

    • 05/09/18 23:15:56
    腕立てと足踏みやってみます!!
    ぬしさん、素敵なトピ立ててくれてアリガトー!!

    • 0

    • No.
    • 2
    • 腕は
    • PC

    • 05/09/18 23:15:30
    毎日赤ちゃん抱っこするからまだまだ太くなるよ。

    • 0

    • No.
    • 1
    • らら
    • SH901iC

    • 05/09/18 23:12:29
    腕は腕立て伏せ・足は股あげ（足踏みみたいなの）床から１５センチ以上あげるのがベスト&#x{11:F99F};

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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