• No.1

    PC

    04/10/14 21:10:06

    適性体重にも2種類あります。健康的で、生活習慣病にもなりにくく、有病率が最も低い体重「健康的適性体重」は、

    【Formula 1-a】

    a. 身長(m)×身長(m)×22=□(kg)

    ※例えば私は、1.58(m)×1.58(m)×22=54.92(kg) (う~む・・・・・) 

    さらに、美容的に見地から、美しく、バランスの取れた体型になるための適性体重「美容的適性体重」は、

    【Formula 1-b】

    b. 身長(m)×身長(m)×20=□(kg)

    ※例えば私は、1.58(m)×1.58(m)×20=49.93(kg)

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