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【実況】千鳥の鬼レンチャン
P900i
04/10/04 05:43:52
参考になるか分からないｹﾄﾞ…今2人目妊娠7ヵ月で+4.5㌔位で済んでﾏｽ&#x{11:F9A0};上のｺの時臨月で+19㌔も増えた上､ﾑｸﾐ･ﾀﾝﾊﾟｸ･尿糖全て出てしまい産後ﾋﾄﾞくて反省したので今回は気を付けました｡ ｺﾞﾊﾝを発芽玄米入りにしてお通じの悩みも一緒に解消(一日2回も&#x{11:F9A0};)したりｵﾐｿ汁は具沢山で汁は飲まないようにしたり｡ゆで野菜などｼｮｳﾕ･ｿｰｽ使うならかけずにつけて食べる･よく噛む･甘いﾓﾉはここまでと決めて､それ以上食べたい時はｶﾞﾑ食べる･買い置きしない｡ 仕事してるのでｳｫｰｷﾝｸﾞの時間ないけどｺﾚだけでも違うよ!
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9
P900i
04/10/04 05:43:52
参考になるか分からないｹﾄﾞ…今2人目妊娠7ヵ月で+4.5㌔位で済んでﾏｽ&#x{11:F9A0};上のｺの時臨月で+19㌔も増えた上､ﾑｸﾐ･ﾀﾝﾊﾟｸ･尿糖全て出てしまい産後ﾋﾄﾞくて反省したので今回は気を付けました｡
ｺﾞﾊﾝを発芽玄米入りにしてお通じの悩みも一緒に解消(一日2回も&#x{11:F9A0};)したりｵﾐｿ汁は具沢山で汁は飲まないようにしたり｡ゆで野菜などｼｮｳﾕ･ｿｰｽ使うならかけずにつけて食べる･よく噛む･甘いﾓﾉはここまでと決めて､それ以上食べたい時はｶﾞﾑ食べる･買い置きしない｡
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