- ダイエット
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おはよう&#x{11:F89F};
【朝】
56.6㎏ (ー400㌘)
28.5% (ー1.3%)
【朝食】
&#x{11:F8D0};玄米食パン&#x{11:F9F2}; (1枚)
&#x{11:F8D0};たまごやき (1ケ)
&#x{11:F8D0};一口カツ (1ケ)
&#x{11:F8D0};中華スープ
&#x{11:F8D0};ブロッコリー (1ケ)
&#x{11:F8D0};ミニトマト (2ケ)
体脂肪が減ってる&#x{11:F9A9};
うれしいよぉ&#x{11:F9CF};
体内年齢も実年齢より若くなってきたよ&#x{11:F9CC};
油断しないで頑張らなきゃ&#x{11:F992};- 0
07/04/20 07:47:48