久しぶりになっちゃった自宅に帰ってきてどっと疲れてダウンしてたよ最近いきなり寒くなったりで体調よくないみんなも気をつけてね

まぁなみよろしくねがんばろ

夜
61.9㎏
29.9％

【朝ごはん】
白米
納豆
味噌汁
鳥の照り焼き
大根の酢漬け

いま夜６時以降食べないダイエット実践中