おはよう&#x{11:F89F};

かなママ、体脂肪が減って来てるなら大丈夫だよ&#x{11:F99A};
筋肉の方が脂肪よりどいしても重いから…

【朝】
56.9㎏ （ｰ400㌘）
30.4％ （+0.7％）

【朝食】
&#x{11:F8D0};玄米
&#x{11:F8D0};ﾃﾞﾐﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（ほか弁）


私は体脂肪の変動がありすぎて…筋力付けてるつもりが落ちていってるのかな&#x{11:F9D3};