おはよう&#x{11:F89F};

今日は昨日の分まで頑張らなきゃ&#x{11:F9AB};

【朝】
57.5㎏ （ｰ300㎏）
29.4％ （ｰ0.3％）


【朝食】
&#x{11:F8D0};玄米
&#x{11:F8D0};燃焼ｽｰﾌﾟ
&#x{11:F8D0};ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
&#x{11:F8D0};ｽﾌﾟｱﾘﾌﾞ
&#x{11:F8D0};ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

もう4月も半ばまできたね&#x{11:F999};
あと半月で55㎏台までいかないかなぁ～&#x{11:F9C7};