- なんでも
- ロチ
- 23/02/07 22:14:06
運動不足かと。
軽めのものから始めたい。
おすすめない？
- 0 いいね
Pickup
体のだるさの原因
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- 36
- モーリシャス・ルピー
- 23/02/08 01:22:10
肝臓に脂肪が溜まってるんだよ
運動、運動 -
- 35
- ドラム
- 23/02/08 00:43:41
自転車あるなら、
自転車でちょっと遠く行ってみるとか。 -
- 34
- セルビア・ディナール
- 23/02/08 00:38:04
コロナはまず身体中の倦怠感から始まる
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- 33
- セントヘレナ・ポンド
- 23/02/07 23:51:15
明日カラオケ行ってみて。
やる気出るから。 -
- 32
- ピン札
- 23/02/07 23:46:30
コロナワクチン打った？
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- 31
- アフガニ
- 23/02/07 23:44:44
関節いたい？
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- 30
- ツバル・ドル
- 23/02/07 23:39:38
ラジオ体操が一番いいんだって
有酸素運動とストレッチ、早歩きのウォーキングくらいあるそうよ
しかも心臓への負荷はかなり少ない -
- 29
- リビア・ディナール
- 23/02/07 23:29:06
まずはストレッチでもしたらいいと思う
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- 28
- マケドニア・デナール
- 23/02/07 23:21:32
部屋の掃除もいい運動になるよ
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- 27
- グアラニー
- 23/02/07 23:18:04
>>24今のとこなってない。
そんなに負荷かけてないからかな。 -
- 26
- 円ダァァァァーーーイヤァァァァーーー
- 23/02/07 23:14:14
コロナ
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- 25
- ジェームス・ポンド
- 23/02/07 23:13:04
ストレッチとウォーキングからは？
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- 24
- 人民元
- 23/02/07 23:10:09
>>15
ふくらはぎムキムキにならない？
前に張り切って毎日1.2時間漕いでたらアスリートみたいになったんだけどさw -
- 23
- 円もたけなわ
- 23/02/07 23:09:33
ダルくて起き上がれない時、貧血だったわ。
増血剤3ヶ月飲んだ。
-
- 22
- 円もたけなわ
- 23/02/07 23:03:43
散歩しかない。
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- 21
- グアラニー
- 23/02/07 22:58:27
>>20 二年間毎日やってるけど黒くないと思う
自分で見れる範囲だけど
体型は痩せ型です -
- 20
- モーリシャス・ルピー
- 23/02/07 22:53:59
>>15
お尻が黒くなるってコメント見たことあるけど、どう？ -
- 19
- ロチ
- 23/02/07 22:53:19
>>17早起きして？
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- 18
- ロチ
- 23/02/07 22:52:04
>>16今年行った！大丈夫だった！
-
- 17
- オーストラリア・ドル
- 23/02/07 22:51:15
ストレッチ始めたら治った！
YouTubeに上がってるやつを毎朝やるようにしたよ
ヨガは？ -
- 16
- ソモニ
- 23/02/07 22:49:35
ガンとか検診いってる？
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- 15
- グアラニー
- 23/02/07 22:41:31
>>13なる。
ガッツリやりたいときは負荷あげて早く漕いでる -
- 14
- 分
- 23/02/07 22:36:42
貧血
糖尿
更年期
疲れ
不定愁訴ならまだいいけど、ほんとに運動不足が原因かしらべたほうがいいよ -
- 13
- ロチ
- 23/02/07 22:36:02
>>7リフレッシュなる？
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- 12
- ロチ
- 23/02/07 22:35:20
>>8あなた？
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- 11
- ロチ
- 23/02/07 22:35:10
>>3それもだいじ！
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- 10
- ロチ
- 23/02/07 22:34:36
>>2たけまり！なつかし！
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- 9
- ロチ
- 23/02/07 22:34:20
>>1いいね！！手軽にできる！
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- 8
- ウガンダ・シリング
- 23/02/07 22:34:17
貧血だったよ
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- 7
- グアラニー
- 23/02/07 22:33:48
エアロバイクこぎながら
テレビ見たりスマホいじったり
あっという間に時間過ぎる -
- 6
- 匿名
- 23/02/07 22:32:48
糖分過多もダルくなるよ
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- 5
ぴよぴよ
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- 4
- カーボベルデ・エスクード
- 23/02/07 22:32:05
貧血かもよ
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- 3
- ギラ
- 23/02/07 22:29:52
家事を一生懸命やる
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- 2
- トルクメニスタン・マナト
- 23/02/07 22:28:22
竹脇まりなのYouTube見ながら有酸素運動
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- 1
- ガリオン
- 23/02/07 22:26:17
ウォーキングでしょ。
自転車で走り回ると全身運動になってスッキリするよ。貧乏臭いけど
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