- なんでも
- ニュージーランド・ドル
- 22/12/05 14:11:52
年末ぶ義実家いくので教えなさい
今まで何やってたの？とか要らない即効性のあるダイエット知りたい
- 0 いいね
【急募】年末までに痩せる方法
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 51
- フリヴニャ
- 22/12/05 16:24:36
諦めて笑
年末年始はご馳走だらけだよ -
- 50
- 匿名
- 22/12/05 16:18:07
兄が毎日ウォーキング2時間やってひと月で6キロ近く痩せたよ。食事は朝はおにぎり1個、昼はカロリー控えめの定食(職場が病院)、夜はキャベツとサラダチキンメインで。
-
- 49
- ジブチ・フラン
- 22/12/05 16:16:10
まぁ、ここでアドバイスしてる奴のほとんどデブだけどな
-
- 48
- 両
- 22/12/05 16:12:49
>>46あるよ
-
- 47
- レク
- 22/12/05 16:12:24
センスのある上からと、
センスのない上からがあるね
～♪ -
- 46
- 豚子
- 22/12/05 15:52:50
食欲なくす薬ってある？あるなら飲みたい
-
- 45
- ベリー
- 22/12/05 15:50:55
私も年末に健康診断が控えてるからそれまでに少し痩せておきたい(笑)
-
- 44
- スリナム・ドル
- 22/12/05 15:50:06
真面目にコメントしてみるが
リポドリン飲んで食事制限と運動 -
- 43
- アゼルバイジャン・マナト
- 22/12/05 15:47:32
食べるな
-
- 42
- キャピタル
- 22/12/05 15:36:02
即効性のあるダイエットとか言ってる時点で…
-
- 41
- ベル
- 22/12/05 15:34:16
塩分 糖分 脂質を控えた質素な食事
年末までに脂肪減らすのは難しいからリンパ流して浮腫み取ることに重点おいたら？
後はピラティスで引き締め -
- 40
- 開元通宝
- 22/12/05 15:29:33
食うな。
-
- 39
- CFPフラン
- 22/12/05 15:15:30
塩分控えるだけで浮腫が取れるから3kgくらいは減るよ。
カリウムを多く含んだ食品を食べて、減塩の調味料に変えてご覧。
-
- 38
- モロッコ・ディルハム
- 22/12/05 15:14:56
無理すると年末年始でドカ食いしてすぐリバウンドするから、食事は抜かない。
ウォーキングできる地域なら毎日。
間食しない。糖質抜かない。
タンパク質重視の食事。自宅で自重トレ。
これで少しは絞れるはず。 -
- 37
- キン肉円
- 22/12/05 15:13:13
常に動き回る。お菓子禁止。バランスいい食事で食べすぎない。
-
- 36
- チュニジア・ディナール
- 22/12/05 15:08:46
主の今の体重次第だよ。
-
- 35
- キナ
- 22/12/05 15:06:22
デトックススープだけ食べる。
-
- 34
- 匿名
- 22/12/05 15:05:50
毎日走る
-
- 33
- お じ さ ⚫
- 22/12/05 15:05:36
>>30
詳しく -
- 32
- パリサンド
- 22/12/05 15:04:54
食べない！夕食を抜く！
豆腐、納豆、鳥の胸肉、豆、ひじき、海藻系
ご飯は茶碗の3分の1くらい
生野菜か温野菜のサラダ
コレらをヘルシーだからといって大量に食べず
控え目な量食べて間食もしなければ
太る事はありえないのではないかしら？
-
- 31
- 分
- 22/12/05 15:03:30
三食ともプロテインだけ飲んで大掃除頑張って、
常に動くようにしてたら痩せるんじゃない？ -
- 30
- アゼルバイジャン・マナト
- 22/12/05 15:00:41
そういえば週１で騎乗位してたら痩せた
-
- 29
- ネパール・ルピー
- 22/12/05 15:00:36
ひたすら大掃除
意外と痩せる -
- 28
- 匿名
- 22/12/05 14:57:50
気合で絶食はヤメとけよ
-
- 27
- USドル
- 22/12/05 14:55:55
食べない
食べたくなったら砂糖の入ってないカフェオレかミルクティーかヨーグルト
私は朝と昼はこれだけだよ -
- 26
- バルバドス・ドル
- 22/12/05 14:51:26
小麦抜く
-
- 25
- バーツ
- 22/12/05 14:50:42
食べない事が一番。
綺麗に痩せたいなら筋トレと食事制限だけど。 -
- 24
- ノルウェー・クローネ
- 22/12/05 14:42:15
断食！
-
- 23
- アルバ・フロリン
- 22/12/05 14:41:55
年末ぶ？
-
- 22
- 富士山
- 22/12/05 14:40:21
今からじゃ、無理。
先週、コロナ感染して3キロ痩せた。
運動、ストレッチ、雑穀米に変えて1ヶ月ダイエットしてようやく3キロ減ったのに。
コロナ、体力も減るけど減りも早い。
今すこ〜し戻りつつあるわ。
また。運動頑張ろ -
- 21
ぴよぴよ
-
- 20
- 匿名
- 22/12/05 14:35:43
中国の腰振るダイエット動画真似したら痩せそう笑
-
- 19
- ポケ
- 22/12/05 14:34:18
そんなのない。
-
- 18
- チャット
- 22/12/05 14:31:25
飲まない、食わない
-
- 17
- エキナセア（痛みを癒す）
- 22/12/05 14:30:15
主がえらそうすぎてびっくり
-
- 16
- アゼルバイジャン・マナト
- 22/12/05 14:29:01
一日の摂取カロリーを抑える。1000いかないように。
-
- 15
- 両
- 22/12/05 14:28:45
痩せ薬飲んで食欲なくして食べない
-
- 14
- 兌換マルク
- 22/12/05 14:28:17
教えなさい？
何様？
とりあえず 年末まで断食すれば？ -
- 13
- 北朝鮮ウォン
- 22/12/05 14:27:35
本当食べないのが1番早い！何キロ？
-
- 12
- ブルネイ・ドル
- 22/12/05 14:26:43
ショート以上の髪の長さにする
-
- 11
- キャップ
- 22/12/05 14:25:45
水で生きる
-
- 10
- ナミビア・ドル
- 22/12/05 14:24:56
断食
-
- 9
- ジャージー・ポンド
- 22/12/05 14:24:00
食べるな
-
- 8
- アゼルバイジャン・マナト
- 22/12/05 14:23:59
動けよ
-
- 7
ぴよぴよ
-
- 6
- ソモニ
- 22/12/05 14:23:38
糖質野菜抑えたスープやサラダ。
それに肉魚。
炭水化物は食べない。
-
- 5
- メキシコ・ペソ
- 22/12/05 14:23:30
糖質オフしてごらんなさい
-
- 4
- 夜玉
- 22/12/05 14:23:08
食べないこと
-
- 3
- ゴールド
- 22/12/05 14:22:27
食うな！
-
- 2
- ガーンジー・ポンド
- 22/12/05 14:21:45
人にもの頼む態度ｗ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
