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プルーン10粒食べても便意こない （2ページ）
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- 31
- ロベリア（いつも可愛らしい）
- 22/10/01 18:10:09
明日までとかソッコーでどうしてもなら、お薬に頼るのがいいのかも。
私毎月職場に検便出さないといけないんだけど、便秘症だからほんと大変。
色々対策しても出ない時は出ない(多分ホルモンバランスとかなのかなって思ってる)んだよねー。
主さんも明日検便？？ -
- 30
- アロエ（万能）
- 22/10/01 18:08:40
超便秘のわたしにとっては、食べ物で出るなんてあり得ないと思ってる
薬のみ -
- 29
- オドントグロッサム（特別な存在）
- 22/10/01 18:07:20
ヤクルトのむべし
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- 28
- シャコバサボテン（冒険心）
- 22/10/01 18:05:01
お蕎麦食べてみ
即効性はないけど、一日一食お蕎麦食べると1週間くらいで便秘体質が改善するって -
- 27
- 山茶花（ひたむきに愛します）
- 22/10/01 17:59:18
>>6
もう尻から薬入れた方が早いんでない？ -
- 26
- セージ（家庭の徳）
- 22/10/01 17:55:47
水飲んで。ヨガしてみて。腸を動かすのをイメージして。
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- 25
- セントジョーンズワート（預言者）
- 22/10/01 17:50:23
いつかは出るからって便秘をそのままにし過ぎても身体に悪いよ腸閉塞とか他の合併症も
1度は病院行く方がいいよ -
- 24
- マスタード（チャレンジと成長）
- 22/10/01 17:50:22
ダイエットしてると便秘になるよね
三食食べる -
- 23
- 杏（臆病）
- 22/10/01 17:49:23
お㌢な気分に浸って珈琲飲むともよおすよ
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- 22
- カランコエ（幸せを告げる）
- 22/10/01 17:47:37
おかえりマンゴーのプルーンバージョンやったらお腹すっからかんになった
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- 21
- マスタード（チャレンジと成長）
- 22/10/01 17:45:48
味噌汁と発芽玄米ご飯が効く
野菜は350g毎日 -
- 20
- マスタード（チャレンジと成長）
- 22/10/01 17:44:49
>>8
腹筋鍛えてるの？
おかしいね
ストレス過多？ -
- 19
- スカビオサ（風情）
- 22/10/01 17:43:58
食物繊維の取りすぎは逆効果だよ。それだけ食物繊維とったならオリーブオイル取るといいよ。
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- 18
- デルフィニウム（変わりやすい心）
- 22/10/01 17:43:44
私もお腹強すぎるけど、センナは絶対効く
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- 17
- マスタード（チャレンジと成長）
- 22/10/01 17:43:17
牛乳一気飲みしてとにかく走るか歩く
運動不足だよ -
- 16
- 鼻（ヒアルロン酸注入）
- 22/10/01 17:42:37
背中側揉むといいときもあるよ。
あとはスノーボードみたいな腰を使うスポーツ！ -
- 15
- マスタード（チャレンジと成長）
- 22/10/01 17:42:25
水1リットルとブラックコーヒー飲んで30分歩け
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- 14
- 撫子（内気）
- 22/10/01 17:41:25
コーヒーは？
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- 13
- フラワーロック
- 22/10/01 17:41:14
11個めでくるかもー
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- 12
- ユーフォルビア（協力を得る）
- 22/10/01 17:40:21
便秘になってる時に食物繊維を摂り過ぎると逆効果だよ。
まずは出さないと。
何日出してないの？5日出してないと大腸肥大して便意スイッチの感度が機能しなくなってくるよ。
下手したら硬い硬い便が大腸突き破って○ぬよ？
浣腸してでも硬いの出さないと。
その後だよ。水分、食物繊維、油。
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- 11
- 薔薇：赤（愛、美）
- 22/10/01 17:37:42
強いねー。
夜ご飯多めにしっかり食べて、明日の朝は白湯とコーヒー飲んで、あとは長めにトイレにこもる時間を確保できれば大丈夫だと思う。 -
- 10
- 草刈り（まさお）
- 22/10/01 17:35:27
私は油の多い肉食べたらでる。
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- 9
- さやいんげん（たっぷり癒されたい）
- 22/10/01 17:34:01
うちの乳児は私がヤクルトY1000飲んだ後の母乳を飲むと絶対便秘解消するよ
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- 8
- あ
- 22/10/01 17:33:43
ジム行ってて2．3日に１回は4キロくらいウォーキングマシーンして筋トレもしてるの。
便秘にいいとされる事は大体してるんだけど出ないのよねー -
- 7
- セントジョーンズワート（預言者）
- 22/10/01 17:30:22
歩くのは難しい状況なのかな
ウォーキング1時間近くすると翌日には出やすいよ
生キャベツをサラダにして多めに食べるのも出やすいよ
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- 6
- あ
- 22/10/01 17:30:07
プルーンと一緒に冷たい牛乳500ml飲んだし水も今日だけで1.5リットルくらい飲んでる。
明日までに出したいから困ってる -
- 5
- 福寿草（幸福をつかむ）
- 22/10/01 17:27:29
なにかを一種類じゃなくごった煮みたいな多種類を食べてみたら？
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- 4
- レモンバーベナ（神聖）
- 22/10/01 17:26:47
水分も一緒にとってる？
私はオクラ食べると出る。 -
- 3
- ロベリア（いつも可愛らしい）
- 22/10/01 17:24:39
食物繊維系か、油系か…
私は油系で来るタチなので、ラーメン、カレー、シチュー、揚げ物丼、焼肉
とかを沢山食べると来ます。
食物繊維系の人は、ひじきとかもやし、キノコとか根菜系を沢山食べると来るかも。 -
- 2
- チューブローズ（危険な楽しみ）
- 22/10/01 17:22:59
大腸を揉むのよ。頑張って！
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- 1
- 牡丹（富貴）
- 22/10/01 17:20:15
ある意味羨ましい
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