イヤな思い出は、どんどん話しをした方がいいよ
自分１人で抱え込んでると精神的にやられるから
ママ友じゃなくて、本当に仲の良いお友達はいる？
そういう人に「愚痴 聞いてー！」ってお願いして、吐き出すのが最良よ

こういう場合に「気にするな」とか「無視して、早く忘れましょう」ってアドバイスされる事があるけど、それは無理だから
記憶の奥底に押し込めれば押し込むほど、主さん自身を苦しめるだけよ
そんなの、やめよう。ね

辛い出来事や心の中にあるモヤモヤは、吐き出して初めて乗り越えられるの
主さんは構ってちゃん なんかじゃ無いよ。そんな風に自分を責めなくてもいいのよ
辛かった出来事を薄めるためにも、思う存分吐き出していいんだよ