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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • 彼岸花（思い出）
    • 22/08/15 13:29:16

    朝食
    ・カフェオレ
    ・ヨーグルト
    ・トースト

    昼食
    ・ご飯
    ・冷しゃぶサラダ
    ・味噌汁

    夕方、散歩に行こうと思ってます！

    • 0
    • 6
    • 彼岸花（思い出）
    • 22/08/15 13:25:07

    >>5
    食事制限ですね！
    頑張ってみます！
    ありがとうございます！

    • 0
    • 5
    • マロウ（柔和な心）
    • 22/08/14 00:32:51

    食事制限のみ。
    食べる量を3分の1にすると、痩せる。

    特にオヤツ、炭水化物（少なめの適量にする）、アルコールは極力止める。

    あとはガッツだけ！

    • 0
    • 4
    • 金木犀（志の高い人）
    • 22/08/13 19:45:00

    >>1
    必ず新しくトピ立つとこういう人出てくるけど何？あなたもダイエットしてるからここ見てるわけだよね？

    ゆっくり健康的に痩せないとリバウンドするし意味ないわ。

    • 1
    • 3
    • 木蓮（崇高）
    • 22/08/13 19:40:43

    夕飯
    ごはん
    温野菜サラダ
    豚肉のオクラ巻き
    味噌汁
    でした。

    • 0
    • 2
    • 草刈り（まさお）
    • 22/08/13 14:07:12

    >>1
    １ヶ月で10キロ楽勝ですか？
    そんな短期間で痩せれるのなら、ぜひダイエット方法教えて欲しいです！
    お願いします！

    • 0
    • 1
    • アスペン（自信と勇気）
    • 22/08/13 13:32:41

    それだけデブなら冬までと言わず1ヶ月で10kgくらい楽勝じゃない？
    それもできないならもう一生デブだろ

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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