- ダイエット
- スノーシュー
- 22/04/18 02:17:06
はじめしゃちょーさんの動画を見て決意!!
①好きな物を好きなだけ食べる(1時間だけ)
②16時間断食(水分はOK)
この繰り返しで一ヶ月でマイナス9キロ痩せたそうなのでやってみます。
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はじめしゃちょーさんの動画を見て決意!!
①好きな物を好きなだけ食べる(1時間だけ)
②16時間断食(水分はOK)
この繰り返しで一ヶ月でマイナス9キロ痩せたそうなのでやってみます。
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