>>67
ありがとうございます。
元が多いから、ちょっと意識するだけで減りが目立つんだと思います。あと生理明けだし。

やっぱり体脂肪率が減ってこそ痩せた！って思えますよね。筋トレや有酸素運動を少しずつ増やしていきたいです。まだ先（娘の卒業式）は長いので、焦らずボチボチ頑張ります♪

体脂肪計も、どういうのが良いんでしょうね。
ちなみに昔は体重計に乗ってさらに手でも持って測るタイプでした。
今はただ乗るだけで、体重、体脂肪率、骨密度？やBMIを測れるタイプです。