日本人の腸には本当は乳製品（ヨーグルトや牛乳）って合わないんじゃなかったっけ？

よく言われている食物繊維も、水溶性と不溶性に分かれるからバランスよく摂るのがいいんじゃないかな？
娘（2歳）野菜食べないんだけど、味噌汁好きだからその中に細かく切って入れてるよ。