ダイエットインストラクターだけど何か質問ある?

  • なんでも
    • 154
    • リブロース芯
      21/09/27 21:44:49

    >>149
    ありがとうございます。
    怪我前は、登下校に30分、下校後は友達と30分ほど遊び2時間半のトレーニングが週4回。土日はほぼ外遊びをしていました。
    3食ご飯は300グラムほど食べていましたが、動けなくなったにも関わらず同じ量を食べていました。
    復帰後体が重すぎて、トレーニングに参加しても足の痛みなどで最後まで参加出来ない、試合もすぐに足が痛くなるが続いてます。
    病院では足の痛みについて診てもらってますが、異常なしです。

    • 1
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