私も主みたいな責任感強くて真面目なタイプ。子どもが欲しいと思って産んだのに、こんなにかわいいのに、大変、辛いって言ったらダメな気がして一人でなんか必死だったように思う。産後半年くらいの記憶があまりないくらい。
土日に旦那いても実家に帰ったらいいじゃない。実家のご飯食べたら安心するよ。
それか、親か旦那に預けて一人でコンビニやドラスト、スタバ行くだけで全然違うよ。

私は小児科の先生に離乳食食べなくてーとか色々相談してたんだけど、「赤ちゃんは元気、何も問題ない。私が心配なのはお母さん。ちゃんと食べてる？寝てる？」と聞かれて「めっちゃ食べるし寝てますよー」って答えたんだけど、産後鬱を心配された。妊娠中に17キロ増えてたから戻っただけなのに心配しすぎだよねー笑と旦那に話したけど、旦那も産後うつだと思ってたみたい。
ちょうどその時に免許の更新あって写真撮ったら、めっちゃげっそりしてて痩けてて…自分で驚いて旦那に「え、私こんなに痩せてた？」って聞いたら、だから心配してたんだよって言われた。
主さんは自分で無理してる、頑張りすぎてると今気づいたんだからこれから旦那や実家に話して頼ったらいいよ。人に話したり、泣きたい時は泣いた方がいいよ。ためるのはダメだよ。