頑張って向き合ってる人ほどまいっちゃうのかもしれないね
私は適当だからずっと泣いてたりしたら良いストレッチになりそうって抱っこしながらスクワットしてたり色々してたからあまり気にしてなかった。
皆がいうように　映画とか音楽とか見ながら抱っこしたりするといいと思うよ