- なんでも
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豚汁とお米だけで栄養は完結してるよね
ご飯を雑穀玄米にでもしたら完璧な一汁一菜
豚汁の中に味噌(発酵大豆)と野菜と豚肉の栄養がすべて詰まってるから
あとはお米で炭水化物(エネルギー源)を足せば完璧。
デザートにフルーツで甘みでも添えたら良いのでは。- 2
豚汁とお米だけで栄養は完結してるよね
ご飯を雑穀玄米にでもしたら完璧な一汁一菜
豚汁の中に味噌(発酵大豆)と野菜と豚肉の栄養がすべて詰まってるから
あとはお米で炭水化物(エネルギー源)を足せば完璧。
デザートにフルーツで甘みでも添えたら良いのでは。
21/06/18 17:09:00