少し痛いけどリンパマッサージは良いですよ
毎日数回リンパの流れを良くしてあげると血色が良くなりますよ

私も垂れるの嫌だから毎日数回リンパマッサージしてます
色々道具売ってるけど手でゲンコツ作ってでもやれるし時間や場所気にしなくて良いので無理しないやってみてください

リンパマッサージやり始めは固まってるので痛いですが慣れると流れが良くなってきてますよ