カップ麺のほうが高いし・・
白米控える必要なくない？
オリーブオイルとかナッツ嫌いで食べないけど、健康だよ。
サラダ油、マーガリン、白米、魚のあらとか特別なものじゃなく安い（普通？）モノ選ぶし特に変わったことしてないし。

体に良い食事って、質素で少食だから、
お金かからないよ。食器も汚れにくいし。

別に意識してないけどカップ麺は何年かに一度しか食べないし、果物ナッツ（ノンフライ無塩）は毎日普通に食べてるよ。
かなり倹約家庭だと思うけどな。
多分健康や食事に対する意識のベースの部分が違うのかも？
そんなに気張るものでもないよ。
細く長く続けることが大前提なんだし。

カップ麺やラーメンは体に悪いよ。
添加物に人工的なだしに、精白小麦だし。

玄米菜食は、ほんと体にいいよ。

1週間やっただけで、体調良くなったし。

果物や魚は食べなくても平気だよ。

かえって果物食べると、調子悪くなる。

玄米に、緑黄色野菜をゆでたものに、お湯を飲む。

オートミールの安いやつはわりとコスパいい。
米化しておにぎりにしたり、お茶漬け風とかリゾット風にして食べてる。
ナッツはセールのときに大袋買ってる。
果物が1番お金かかる。
カップ麺とか菓子パンとかも普通に食べてるけどね。
なんでもほどほどだよね。

究極に一番いいのは食べないことみたいだよ
一日一食がいいみたい
でもそれはちょっと無理だしとにかく少食にする
少食にすると劇的に若返るみたい

食べるってことは内臓を働かせて体の負担になるだけだし、今の食物は色々と農薬やらホルモン剤やら何やらで汚染されてるし

トピ文通りならバランスの悪い食生活を送ってそう。1週間トータルで考えたらいいんだよ。
フルーツは週1摂れてたらいい。健康目的のはずが頻繁にカップ麺食べる羽目になるなら本末転倒だよ。

>>10

腐ったヤマアラシの肉と石油まみれの水だって
ググってみて
８０越えてもどこも異常無し
風邪一つひかず健康そのもの

>>7
でもそのイラン人は添加物や農薬を大量に摂取するわけじゃないでしょ

私も農薬一滴も許さない健康マニアのオーガニック派だけど
カップヌードルのトムヤンクン味食べるよ　あれはハマった

気張るとね
ガッツリ食べる家庭には向かないし

こどもたちは添加物NGだし無農薬野菜で育ててきた
でもイラン人のお風呂に入らない健康の為に不潔に生きてるハジさんて人の記事読んでたら価値観変わった
高額な水もサプリもやめた

わかるーお金かかる

たとえばドーナツとコカコーラが美容と健康にいいか？と言われたら
良くないであろうことは百も承知
やれアボカドがいいトマトがいい、間食はナッツや干し芋にしろって言われても
どーーしてもドーナツが食べたい時はドーナツ食べるまで気が治まらないから
ナッツなんか食べたくないしナッツ食べてもドーナツ食べたい欲求は消えないまま　　　
ナッツやアボカドなんてもともと好きじゃないしね
油でジュワーっと揚げたドーナッツにチョコレートがコーティングしてあって
中にホイップクリーム挟んであるやつね、チョコフレンチクルーラーとか
あれがどーしても食べたくて食べたくて食べるまでは気が済まない
ドーナツをきんきんに冷えたシュワシュワのコーラでプハーっと流したい
どーしてもコーラとドーナツが食べたくて飲みたくて耐えられない時がある
結局ドーナツへの欲求はドーナツでしか解消出来ない
ナッツだの干し芋だので胃袋埋めても解消できない
だから私は素直にドーナツ食べるよ
コーラの代わりに水で我慢できる？私は出来ないよ　
素直にコーラ飲む（ゼロシュガーではなく砂糖入りのね）
美容と健康にいいものだけを食べる人生なんて不可能だわ
やっぱり自分の欲望との折り合いをつけないと人生楽しくない
栄養だけ完璧でも「味を楽しむ」こともしないと生きてて楽しくない
運動とかも友達や彼氏や夫と一緒に楽しめるものしか続かない
一人でもくもくとジムでやる苦行は続かない
そこに快楽や楽しみがないと人間って続かないよね
でも夫と一緒にスノボーやサイクリングは楽しくてしょうがないから続くスポーツ
好きな人といっぱい運動楽しんで発散して好きな人と笑顔で好きなもの食べて心が幸せで満足する
そっちのほうが幸せホルモンで美容に良いと気付いた

完璧を求めるとお金かかる
添加物も農薬も肥料もすべて排除して
近くに生活排水や放射性物質もない綺麗な水と土壌だけで育った米や野菜や果物
なんて高級スーパーやデパートにすらないし
ネットでもなかなかみつからない　
単なるオーガニックってだけならどこにでもあるけど肥料に抗生物質まみれの家畜の糞や放射性物質だらけの海草粉末や酸化した魚粉ドバドバ入れてたりするし
手軽に手に入るものを求めると結局どこか妥協しないといけなくなる

カップ麺食べない。もしもの時用に買ってストックしておくけど、気づくと賞味期限切れてることが多い。

普段からカップ麺は食べないから、残ったごはんを野菜キノコ卵でおじやにすることが多い。
あとはホームベーカリーで焼いたパンの残り食べたり、パスタ作ったり。

カップ麺は食べない。雑穀米かオートミールと納豆と卵とサバ缶あたりをローテーション