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  • ダイエット
    • 269
    • 月曜断食かなーりゆるめ
      22/01/22 18:36:41

    >>266
    お久しぶりです。

    さっき測りましたが、50.8でした。

    一番痩せた時の49キロ代からは少し増えましたが、リバウンドはしてなくて、いい感じです。

    食べすぎた次の日は控えめに。を心がけると安定しました。当たり前のことができていなかったようです。

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