お仕事お疲れ様です。

平日すこーしずつ増えて月曜でリセット。
結果変わらないという状態が続いてます。

月曜はお休みだったので、昨日の火曜日に断食しました。

昨夜50.3
月曜のヨガと日々の犬の散歩以外運動してないので、お腹とお尻引き締めていきたいです。

暑くなったり寒くなったりしていくので、無理せずいきましょー