>>671
こんにちは。
情報ありがとうございます。
それ気になります！しかも紀文！
味はどうでしたか？

私は食生活を改善してまだ1週間くらいですが、自然と体重が減ってきました！
これを続けて元の体重まではいかなくても近づけたいとこです。
正直今、子供を妊娠中よりも重いです。
でも元々はガリガリでした。

私は朝、昼は普段からそんなに食べないのですが、夕飯をいっぱい食べてしまっていたので、まずそれを半分にしました！
夜食も食べていたので食べ過ぎでした。なので夜食は即やめました。

薬を飲み始めてから、お腹は空いてないのにやはり空腹感が強く出て、その時は何か糖分を口にして下さいと薬剤師さんに言われたので前から食べてるマクロビオティッククッキーやこんにゃくチップスをつまんでます。
このクッキーは卵、乳不使用で、てんさい糖が使われています。

てんさい糖は上白糖に比べて血糖値の上昇が緩やかで、腸内環境を整える天然のオリゴ糖が含まれてると書いてありました。
こんにゃくチップスはロカボシリーズので、ナチュラルローソンでたまに買ってます。

私も週末スーパーで食品の栄養成分表示と、にらめっこしながら買い物してきました！
最近の低糖質の食品は美味しいのが多いので助かります。
長々とすみません。