>>246
ありがとうございます！本当に何しても痩せにくいですね！頑張りましょう！

年取ると本当に減らないよね…一緒に頑張ろう！

>>239
体重が落ちては戻って、落ちては戻っての繰り返しで
58キロからほとんど変わってない。

>>237
何が嘘くさいの？

>>241
アンカー付け間違えた。
>>235
こっち

>>23
本当だねー。

>>234
前に食事制限しても体重変わらなかった事あるからしてないのよ。

確かに太っているね！
頑張って少なくとも６キロは痩せないと。

>>233
ありがとー！

嘘くさい

>>232
頑なだなー

身長と体重の割には太い

>>228
そもそもダイエットしてるのにパスタ食べるんだ？

58あるようにはみえない。たるみないね。

>>218見ないよー

おはよう！体重変わらずです。

久しぶりー！暑いね！

暑いね

パスタ2皿はダメだね

>>225
前に3ヶ月で5キロ痩せた時になんだか頬がコケて貧相になりました。引き締めだけになる様に気をつけます！

>>222
綺麗ってくれてありがとう！男？！夫以外にって事よね。オバキンを相手にしてくれる男いるかな、、、。

50歳なら痩せなくても今くらいが丁度良さそう。無理に痩せるとシワが増えて老けちゃいそう。引き締めだけ頑張って!

>>221
嬉しい！ありがとう！でも、脚長に映ってるかもしれないけど、昭和の体型です(笑)

綺麗だね！
男作ったら？きれいになるよ？
男ウケしそうなちょうどよいエロ体型。

健康的でそのままでもいいと思うけど
綺麗でいたいって頑張る年上の女性って素敵です
主さん、脚長いし、痩せたらかっこよさそう
がんばってくださーい！

>>219
もちろん健康！あとは見た目も綺麗にしたい！

50歳って健康のためにだよね？
もう老人だし。YouTubeは見ないよ。
宣伝やばいね。

>>217
いつもコメントくれる方かしら。気が向いたらみてね！

YouTubeは開かないけど頑張れー

今日も57

昨日、今日で57キロキープ出来てます！

>>208
ZOZOスーツだよ。

>>211
目がどうしたのっ？？

>>205
やっぱり野菜、豆系多目にするのが良いんですね。
参考になります！

目がーーー！！
目がぁーーーーー！！！！

宣伝いいの？ばーさんよ

>>203
50歳のオバにセクシーさを求めるのですか？？(笑)

何この服、気持ち悪い

>>202
背が高いですね！高いから60キロでも太ってる感じしなさそうですね！

>>201
その2歳差が大きいのね、、、。本当に痩せなくなった

>>204
パンはお昼に食べちゃってますよ
サンドイッチとかも
夕飯はおかずのみです
家族と基本同じメニューで肉魚は少な目
野菜、豆腐等は普通量から多目で
おやつは１日一回食べちゃいます
目安は100キロカロリーで普通にお菓子とか
アイスとか何でも(我慢しませーん)

あと朝はバナナとヨーグルト(脂肪０)と
ゆで卵やサラダ、コーヒーが多いかな

ガチガチの糖質OFFは自分には無理なので
朝と夜の主食OFFが丁度良いんですよね
あと飲み物系のカロリーも気にしてます
こんな感じです

>>199
いい感じに減ってて羨ましいです。
食パンとかは食べてますか？
夕飯はおかずだけですか？
おやつはどうしてますか？

細かくてすみませんが、教えてください。

衣装をもっとセクシーに

私にそっくりな体。
ムッチムチの太ももと出た腹が同じー。
168cm60キロ。痩せねえーー。

>>200
ふふ48歳だよ～なかなか痩せないよね
あと目標は5キロかな
何とか頑張って痩せたいね

>>199
コメントありがとう！私も昼のみ米食べてるけど
全然痩せないのー。199さんは若いのかな？

朝と夜だけ白米(主食炭水化物)食べないようにしたら2ヶ月で3キロ痩せた
55キロから52キロ　156センチ
飲み物は極力ノンカロリー
昼食は好きなもの食べる
運動は特にしてない
ゆるーく長くがあってそうだからこんな感じ

6月中に56キロになる予定だったけど58キロにもどったりで、なんとか又57キロになった。キープするのがやっとで本当にダイエット難しい。