- なんでも
- 安武
- 21/04/30 08:14:08
朝昼はガッツリ好きなものを食べて、おやつも食べてますが、夕飯はスムージーに置き換えてもう3週間。
全然痩せないんです。
31歳です。運動は一切してません。
車ばかりで歩きません。
でも流石にこの期間夕飯置き換えしてたら痩せると思うのですが、、、置き換えでも痩せなかった人いますか？涙
- 1 いいね
Pickup
夕飯置き換えしてるのに痩せない！
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- 9
- 立花誾千代
- 21/04/30 08:25:53
適量３食食べなよ
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- 10
- 藤堂高虎
- 21/04/30 08:26:08
単にその朝昼で食べ過ぎてるんでしょうよ…。夕飯は置き換えてるというのを理由にして食べる量をシレッと増やしてない？
夜を抜いても痩せないくらいに朝昼の食事で充分にカロリー摂取してるってことだよ。 -
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- ザビエル
- 21/04/30 08:28:02
>>8
釣り？
痩せる気ないだろ笑 -
- 12
- 島津義久
- 21/04/30 08:28:13
運動不足だろうね
車生活で歩かないから筋力落ちてるだろうし -
- 13
- 榊原康政
- 21/04/30 08:28:59
>>8
それ、食べすぎw
おやつと夜のスムージー抜きにしたら？ -
- 14
- 島津義久
- 21/04/30 08:30:08
>>8
大丈夫？
人は1週間水だけで生きていけるよ
肥満の人は蓄えもあるから一食二食抜いても体重変わらないはずだよ
とりあえず1万歩歩いてみたら？
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- 15
- 一条兼定
- 21/04/30 08:35:54
白ごはんも糖質だよ
食事改善しないと置き換えくらいじゃなかなか結果は出ないかと -
- 16
- 織田信忠
- 21/04/30 09:01:13
>>8
ポテトと唐揚げみたいな油ものやめて白ご飯も一杯にして夜置き換えればやせるんじゃない？ -
- 17
- 成田甲斐
- 21/04/30 09:07:34
1日のカロリーオーバーしてるから夜置き換えしても痩せない。
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- 18
- 足利義輝
- 21/04/30 10:48:27
単純に朝昼が高カロリーすぎなんでしょw運動しなよ？私軽い運動で今朝測ったら6kg痩せてたわ、食事は気持ち少し減ったかな？くらいで夜もお酒2本飲んで食べてるしおやつも子供と一緒にパクパク食べてる。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
