子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
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睡眠薬処方してもらって飲んでるけど
どれだけ早く寝ても遅く寝ても
途中で目が覚める…朝の4時とか
中途半端な時間ばかり。
しかも起きるときってたいてい
追い詰められた夢見ててパジャマの
首回り汗まみれ…
もうこんな状態が1ヵ月以上続いてる。
主治医には睡眠薬の調整してもらってるけど
効きやしない…。頼むから夜寝てから
朝までゆっくり寝かせて…
子ども産んでから15年くらいずっと
不眠で悩まされ続けてる…
寝たいのに寝られないほど
辛いものはない…。生活に支障出てるし…
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>>10
やっぱそれもあるかぁ…
気圧の変化は前から敏感だからなぁ。
１年で１番辛いのは梅雨…
あとは台風の時かな？
>>8
自律神経は乱れてるかも…
更年期疑ったけど年齢的には早いらしい。
記憶もぶっ飛ぶこともあるから
マジわけわかんない…
>>7
辛いね…私も仕事しながら洗濯物干しながら
何なんだろうね？この寝られないのって…
体からの悲鳴？？しんどい時は昼間でも
休むようにしてるんだけどなぁ…
気圧のせいだよ
メラトニンのサプリ効くよ。
アイハーブとか輸入サプリの良いやつ飲んだら??
更年期か自律神経乱れてるね。
私もここ毎日夜になるとイラつくわ
どこからともなくブーーーッって重低音が流れてきてるから
アイドリングか大型室外機の騒音っぽい音だけど、もうかれこれ6～7時間前からだからアイドリングの可能性は薄いかな
なので眠れずママスタしてる
>>5
主治医に相談してみようかな…
あと何日かで診察だし…
生理前なら納得なんだけど
終わってそんなに間がないのに
なんでかな？って思ってて…
イライライライラするなら、睡眠薬より安定剤かもね
>>2
え？寝られないのに甲状腺の病気も
関係してくるの？？
今、精神科通院中だからそのせいも
あるかもだけど、いろんな睡眠薬試して
今に至るけどなかなか…
精神的に不安定なのが原因かなぁ？
主治医には休みましょうって言われてるけど
家でやってる仕事休もうと連絡したら
私がやってる仕事(1種類)だけは
続けてほしいってムリして続けてる…
もう何ヵ月になるかなぁ？休みないの…
>>1
辛いですよね…
私も絶妙なタイミングでトイレ起きます…
何で今？って感じで…
朝までぐっすり寝てみたい…
というか「寝たー♪」という感覚を
味わってみたい…
甲状腺の病気も疑ったかな？辛いよね
私も何度も何度もおしっこで目が覚める。夢の中でも必死でトイレ探してやっとの思いで用を足してるのに、全然すっきりしなくてうなされる。
何でこうなるって分かってるのに毎日寝る前に紅茶何杯も飲んじゃうんだろう。
全然寝た気がしなくて辛いです。
