- なんでも
- 山本勘助
- 21/01/12 19:17:08
10月からダイエットを始めて、毎日ウォーキング、ダンス、反復入浴プラス食事制限をして、12月始めくらいには8キロ減りました。
それからクリスマスから正月、そして今日までは食べたいものを我慢せず食べる生活を続けました。おもちも1人で1キロ食べました。控えていたお米や麺類毎日ではないけど食べました。
運動は2~3日に1回買い物がてらの1時間程度のウォーキング。ダンスは一度もしていない、反復入浴はほぼ毎日続けました。
家ではゴロゴロしていることが多いです。
絶対リバウンドしてると思って、覚悟を決めて恐る恐る体重をはかったら、増えてるどころか更に1キロ減っていました。
なんでですか?
代謝があがってるから?
それとも病気かな?
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