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こちらに移動させていただきました！
主以外で参加してくれる方、名前固定にしてもらえるならお願いします^_^
名前は好きな食べ物なんてどうでしょう？笑
もちろん名前固定せず気まぐれに参加でもオッケーです。
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87.0
YouTubeで見つけた、マグマ飯っていうのを作ってみました
明日食べてみます！
サーモンさん、便秘解消できて良かったですね！やっぱり水分は大事なんだな
私授乳中にめちゃくちゃ便秘気味になって、このヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べたら解消したの思い出しました！
効き目あるかどうか分かりませんが、また便秘で悩んだら試してみて下さい(^O^)
>>746
マックHP、自分で組み合わせたメニューで、栄養価を計算できる「栄養バランスチェック」っていうのがあるよ。食べる前にやってみて
中身は揚げたチキンやフィッシュより、衣のない肉のほうがタンパク質あっておすすめかな。糖質控えたかったら、もったいないけどパンを半分残す
ハッピーセットだと、サイドもサラダだけじゃなくて、枝豆コーンやヨーグルトも増えたみたい
ダイエットしてるからって、食べちゃいけないものはない。組み合わせ次第で、できるだけ好きな物を食べながらできるといいね
頑張って！
