痩せたい人はよっといで

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 2
    • ママザップ
    • 20/07/07 09:22:43

    >>1 ようこそ!
    身長はどのくらいですか?普段の簡単な生活サイクル教えてください

    • 0
    • 4
    • ママザップ
    • 20/07/07 10:56:02

    >>3 アクティブですね!
    お家にお水はありますか?
    今日はコップ一杯のお水を1時間おきに飲んでください。
    そして、トイレに行くタイミングで、排泄終わったら、足を軽く前に出して立ち上がり、そしてゆっくり座りを5回繰り返してからトイレを出ましょう。
    14時と入浴前か入浴中、寝る前にバンザイをしてコンサートで手を振るような動きを手がだるくなるまでやってみましょう。
    今日はそれだけ!!

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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