>>14 はい毎日でも歓迎です！
ビネガー飲んでいるなら続けてください。
お酢が好きであればちょい足しで、おつまみやおかずにお酢（米酢や黒酢）をかけて食べるようにしてください。
お仕事ある日は寝る前でもいいので、寝転がり足をパカパカ15回、クロスするように左右10回してから寝てみてください。