- なんでも
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- 20/01/12 08:30:40
昨日は昼にスムージー、夜に豆腐、白菜の卵とじ、ベビーチーズ、春巻き１本。
毎食ご飯は食べません。間食ほぼなし。コーヒーはよく飲みますが、甘くないやつです。
これで体重多少プラスです。
どーしたら？？
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食べてないのに太る、痩せない
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- 5
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- 20/01/12 08:45:50
体調悪く食べられなかった日も減らないむしろプラスです。昨日今日で一喜一憂しているわけではありません。
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- 6
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- 20/01/12 08:46:35
運動する時間とれません。
仕事は１日立ち仕事、休憩時しか座りません。 -
- 7
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- 20/01/12 08:48:47
脂肪1キロ7200キロカロリー、私は１日多く見ても1200～1500キロカロリーくらいしか摂取していません。基礎代謝分を引いたとして、ゆっくりでも痩せないのはおかしいですよね？
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- 15
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- 20/01/12 08:55:56
炭水化物きらいなんです。もともと。ご飯もパンも好きじゃなくて。あと芋類。偏食なのはわかってます。
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- 23
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- 20/01/12 09:04:01
身長１５２
体重５３です
デブです -
- 26
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- 20/01/12 09:10:13
消費カロリー2000くらいでしたよ？
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- 28
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- 20/01/12 09:10:59
３５歳、フルタイム勤務、毎日５時前に起きて家事します。
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- 29
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- 20/01/12 09:11:43
多分、そうです。
昔から気をつけても太りやすかった。すごく嫌です。 -
- 35
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- 20/01/12 09:22:02
>>30ずっとこんな感じです
肉は食べます。野菜も好きです。
炭水化物はほとんど食べませんが、便通は2、3日に一回あります。
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- 37
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- 20/01/12 09:23:20
今の生活でジョギング、とかの時間を作るのはかなり難しいですね。言い訳と言われたらそれまでですけど。夜も塾の送迎や買い物、掃除など。
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- 38
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- 20/01/12 09:23:33
>>36きらいなんです。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
