痩せるにはどうしたらいいのか？

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    • 489
    • ちょびこ
      22/03/31 10:42:27

    今月はとにかく身体が不調でした
    耳のつまり、耳鳴り、頭痛、肩こり、手足の冷え、くいしばりでアゴも痛い、歯茎も腫れてるし
    (-д-；)サイアクです


    運動を始めたおかげで、なんとか保てていたことも、年齢には敵わないということでしょうか…気力も減って、ううう


    甘いものや腹八分といった我慢もできません


    明日から4月、気持ち切り替えられるか

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