- ダイエット
-
>>275
Apple Watch アプリ、フィットネス
2022年謹賀新年チャレンジ
7日間を通して3つのリング(ゴール)を完成させる
・ムーブゴール
生活、運動での消費アクティブカロリー300kcal以上
・エクササイズゴール
早歩き以上の運動30分以上
・スタンドゴール
1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る
去年より運動量は減らしましたが、続ける事ができました。今年も連続記録が途切れるとこなく、頑張れますように…- 0
22/01/10 10:13:17