うちは小2で平日週4の習い事です。
学校帰宅後すぐ宿題、習い事、帰宅後ご飯食べながらテレビ、お風呂、寝る。大まかですがこんな感じで、
平日週1と土曜日、日曜日は思い切り遊ぶ事を優先させて、今のところバランスを取っています。

小4だと授業も6時間の日が増えてきて、宿題も多くなるから、バランスが難しそうですね。

うちはキャパオーバーしてしまうので週4までと最初から決めています。なので、他にやりたい習い事を見つけたら、他のを辞めて、新しく始めるというスタンスです。
主さんのお子さんは週何回、習い事をしていますか？