>>152
旦那さん、いくつか知らないけど単に年齢的に睡眠が浅くなってるだけじゃないの？
この前テレビでやってたけど、加齢と共に熟睡できる時間て短くなるのに睡眠を取ろうとする時間が変わらないと眠りの質が落ちて何度も目が覚めるんだって
確かに超夜型だった私の父も、還暦過ぎた今は日が昇る前に起きて20時くらいにはもう眠そう笑
とりあえず主さん悪くない！毎日お弁当作りおつかれさま！！